Desinteresse Sexual...

É verdade, muitos pensam dessa forma, quando na verdade se realmente tivesse essa amizade se fortalecido com a convivência, até porque, creio que ninguém pode existir num relacionamento que não exista amizade, o sexo tão essencial, e complemento do amor verdadeiro, jamais deixaria de ser fonte de prazer para o casal. É o que eu penso. Veja o que o Flávio Gikovate diz a respeito.

Muitas pessoas dizem que quando, no casal, o interesse sexual se vai sobrou "apenas" a amizade. Difícil uma única frase conter tantos erros! Num casal, quase sempre o completo desinteresse sexual é determinado pelo fato de um dos dois ter acumulado grande volume de ressentimentos.

Nada causa maior desgaste e acúmulo de ressentimentos no casal do que o convívio com um parceiro que não para de criticar e fazer cobranças.

O acúmulo de ressentimentos subtrai as condições para que um casal seja natural e espontâneo ao conversar, propriedade essencial da amizade.

Penso na amizade como um tipo de relação até mesmo mais sofisticada do que o amor: alguém se torna muito especial em virtude das afinidades.

Nas amizades não existe a dependência que costumamos observar no amor. O ciúme pode existir, mas em intensidade bastante mais aceitável.

Há diferenças marcantes entre amor e amizade, todas elas a favor dessa última: amigos não costumam desenvolver grande dependência emocional.

Entre amigos não existem cobranças e nem ressentimentos que não possam ser conversados e resolvidos: cada encontro provoca um enorme prazer.

Flávio Gikovate

MENTIRAS NO RELACIONAMENTO

Nada mais devastador para a relação amorosa do que a quebra da confiança. Aquele que mente, acaba com as chances de o amor dar certo.

A relação nunca mais será a mesma.

Quando a mentira entra no relacionamento, pode acabar de vez com a confiança que existia entre o casal. Quem mente passa a conviver com dois fantasmas: o da mentira e o do medo de ser descoberto.

Por mais que a gente acredite que não vai fazer mal contar uma mentirinha para o parceiro, uma coisa é certa: mentira tem pernas curtas. E pior: como afirma a psicóloga e terapeuta sexual Iara Jukemura, do Núcleo de Psicoterapia Cognitiva de São Paulo, não existe mentira positiva. Todas são negativas e têm poder suficiente para acabar com qualquer relacionamento, já que a base mais sólida das relações humanas é a confiança.

“A pior coisa que existe é uma pessoa descobrir que foi enganada. Por isso, mesmo que a verdade seja dolorosa, é melhor optar por ela”, diz Iara. Assuma seu erro o mais depressa possível. Diga que mentiu, porque assim sua chance de ser perdoado é maior. É mais
fácil perdoar uma fraqueza momentânea do que uma mentira. “Também é mais fácil perdoar o mentiroso que assume sua fraqueza, do que perdoá-lo quando sabemos da mentira através de outra pessoa”, explica á psicóloga.

O relacionamento deixa de ser saudável no momento em que a mentira atravessa a relação. A partir daí o mentiroso passa a conviver com dois fantasmas: o da mentira e o do medo de ser descoberto. Talvez por isso, muita gente passe a acreditar na própria mentira. É como se, assim, pudesse se defender. Entretanto, ao ser descoberto, “bater o pé e persistir na mentira só vai piorar a situação, afirma Iara.

OS EFEITOS DA MENTIRA.

Mentir pode causar danos irreversíveis à relação, pois o amor saudável se baseia, principalmente, na confiança. Sem confiança, não há tranquilidade e o amor não amadurece. “Quando um parceiro perde a confiança no outro, o relacionamento acaba”, afirma a psicóloga. A sensação de sentir-se traído provoca muita dor e rompe com a parceria amorosa. “O mentiroso jamais é perdoado, e aquele que foi enganado passa a desconhecer o outro, a questionar quem ele é,  verdadeiramente. “Diante da descoberta da traição, a pessoa passa a acreditar que seu relacionamento todo foi uma grande mentira”.

VEJA O QUE A MENTIRA PODE CAUSAR: 

•    Decepção: pela constatação de o parceiro não era exatamente quem a gente pensava que fosse.

•    Sentimento de fracasso: pelo erro de avaliação e de ter se apaixonado por alguém que não é confiável.

•    Desconfiança: é impossível permanecer num relacionamento se a capacidade de continuar apostando na relação foi destruída pela mentira.

•    Ressentimento: sentir-se desconsiderado, desrespeitado e traído provoca mágoa e raiva. O ressentimento é diretamente proporcional à expectativa que se tinha sobre o parceiro.

•    Desrespeito: o parceiro enganado, inconscientemente, se vinga do mentiroso e o clima entre o casal pode tornar-se hostil e perigoso.

•    Desinteresse: ao ser enganado, o parceiro interrompe o afeto que era dirigido ao outro. Passa a ver o mentiroso como alguém a ser evitado.

•    Ruptura: o amor não resiste. Mesmo que o sexo seja maravilhoso, também passa a ser questionado como possível encenação.

COMO RECUPERAR UM RELACIONAMENTO APÓS UMA MENTIRA

Não é segredo que uma mentira destrói a confiança entre duas pessoas. Mentir pode destruir o futuro de um relacionamento, já que depois de mentir para seu parceiro, vai ser mais difícil para ele acreditar em qualquer coisa que você diga ou faça, pois retomar a confiança é algo muito difícil. Nem todos os relacionamentos podem ser reconstruídos, mas muitos podem. É algo que leva tempo, sinceridade e consistência para reconstruir a confiança que um dia houve.

INSTRUÇÕES

1.        

Pare de mentir. O motivo de estar nessa situação é por ter mentido no passado. Se já pediu perdão, a pior coisa a fazer é continuar mentindo, pois continuar mentindo, distorcendo ou encobrindo a verdade irá atrapalhar a recuperação, o que pode levar a uma situação irreconciliável. A única maneira de mostrar seu arrependimento e desejo de recuperar seu relacionamento, é ser completamente verdadeiro desse ponto em diante.

2.        

Decida quais mudanças são precisas no relacionamento. Você precisa identificar onde as coisas não deram certo e o que pode ser feito para garantir que isso não se repita. Por exemplo, a mentira existiu por causa da falta de comunicação no relacionamento e se sente incapaz de se expressar? Essas coisas devem ser conversadas antes da confiança ser restabelecida e que possa seguir em frente com seu relacionamento.

3.        Responda quaisquer dúvidas que seu parceiro tiver. Quando múltiplas perguntas forem feitas sobre a mentira dita, será algo simplesmente para chegar rapidamente até a situação. Se você realmente quer uma reconciliação, você deve se tornar um livro aberto. Deve entender a dor que causou, e que pode aliviar algumas preocupações garantindo não estar escondendo mais nada.

4.        

Não fique na defensiva, e nunca tente se culpar por suas falhas. A melhor coisa a ser feita nesse ponto, é assumir todos seus erros. Esse é o momento de estar arrependido, compassivo e humilde.

Texto extraído da internet

OS EFEITOS DA CRÍTICA E DO ELOGIO NO CASAMENTO

Esse é um dos meus textos prediletos no que se refere a relacionamento a dois. Leia e reflita sobre o tema. Observe que muito do que acontece entre os casais que mina a relação é justamente a falta da cordialidade, delicadeza, sensibilidade, boa vontade, interesse, disposição, entre outras coisas, mas acima de tudo a falta de amor. Parece que ambos pensam que depois que foi conquistado o objeto do seu desejo nada mais é preciso fazer para garantir a permanência da pessoa. Parece que relacionamentos não ficam doentes, mas creia, há muitos relacionamentos DOENTES por ai, é preciso dedicação para que um relacionamento não adoeça, para que permaneça saudável e vá até a "linha de chegada". Pois bem, continue lendo o texto abaixo e tire suas próprias conclusões...a pergunta: Quando se ama é difícil colocar em prática as sugestões abaixo?

O saudoso pastor e escritor George Vandeman costumava contar a história de um homem que ao completar bodas de ouro disse ter recebido de seu pai um presente que, segundo ele, explicava a durabilidade de sua união. Então mostrava um pequeno relógio de bolso e ao abri-lo para observar as horas na parte interna podia se ler a mensagem:

Diga, hoje, alguma coisa bonita para Sara. Embora essa história revele um aspecto sublime do amor, dedicar boas palavras, não é o que ocorre na maioria dos lares. De maneira geral em grande parte dos lares é a censura e a recriminação que predominam sobre as manifestações de bondade e amabilidade. Em alguns casos parece ser verdade o que desabafou certa esposa: Casamento é trocar a admiração de vários homens pela critica de um só.

Um estudante de psicologia que acompanhou o dia-a-dia de muitos lares observou que 90% das referências de um para o outro no lar são feitas em estilo de crítica. A crítica é perniciosa porque destrói o amor nos relacionamentos. Muitos cônjuges vivem tristes e inseguros porque são alvos de críticas, ou do uso constante de palavras de reprovação em seu lar. A crítica destrói a autoconfiança e a segurança interior. Pude constatar essa realidade quando conversei com Isabel, uma jovem esposa que enfrentava algumas dificuldades em seu casamento. A certa altura ela desabafou. Paulo, meu esposo, tinha o costume de me recriminar diante de outras pessoas. Certa vez, ele me criticou duramente na presença de convidados durante um jantar. Senti-me envergonhada e humilhada. Agora não posso me sentir segura na presença de outras pessoas, principalmente se meu marido estiver por perto.

CRÍTICA: POR QUÊ?

Não existe uma arma mais eficaz para destruir o amor e o respeito próprio no outro do que o uso constante de palavras de repreensão ou reprovação. Nesse aspecto a Bíblia revela grande sabedoria por meio do rei Salomão, quando afirma que a vida e a morte estão no poder da língua. Pv. 18:21. Lábios que se moldam apenas para criticar afastam os beijos, afirmou George Vandeman. Quase que em sua totalidade a crítica tem como base ORGULHO e o EGOÍSMO. Aquele que critica quase sempre deseja mudar os outros segundo suas expectativas. Quando meus gostos, preferências e necessidades estão sempre em primeiro plano, então os outros podem ser vistos como inconvenientes e, por isso, posso me valer da crítica para atingi-los. A crítica, então, pode se tornar uma arma para enfraquecer ou desestabilizar a segurança, ou a autoconfiança alheia. Alguém com um ego frágil e suprimido é mais facilmente influenciável e submisso. Por outras ocasiões a crítica nasce da inveja, ou da sensação de uma baixa auto-estima. Emoções e deficiências que não aceitamos em nós mesmos são projetadas sobre os outros se tornando uma manifestação da própria rejeição.

EXISTEM QUATRO ATITUDES PERIGOSAS QUE, POR VEZES, DESENCADEIAM OU SERVEM DE ANTEPARO À CRÍTICA.

1. O QUE VOCÊ FALA PARA ELE OU PARA ELA

Na intimidade da vida a dois, sobre o que apreciamos conversar com o outro? Na comunicação mútua, a respeito do que gostamos de conversar com o cônjuge? Apreciamos destacar as virtudes do outro, ou sempre nos apegamos aos defeitos? Há cônjuges que são muito tímidos quanto a fazer elogios, mas são hábeis felinos quando precisam criticar ou censurar. Há muitos que por orgulho, ou por timidez defensiva não manifestam palavras de aprovação. Preferem silenciar-se ou deixar as boas palavras subentendidas. A indiferença acaba por embotar e destruir o amor.
Um bom exercício para muitos reativar o amor e o respeito mútuo, seria se disciplinar a passar dias sem destacar nenhuma qualidade negativa do outro. Não proferir nenhuma palavra de recriminação e censura, mas enfatizar apenas as atitudes positivas. Caso seja necessário devem fazer uma lista das boas qualidades do cônjuge para servir de guia. Tal atitude tende a fortalecer o amor e aumentar o respeito próprio.

2. O QUE VOCÊ FALA DELE OU DELA

O que nós falamos a respeito do nosso cônjuge para os outros revela, em grande parte, nossos sentimentos por ele. Diante dos outros apreciamos destacar suas qualidades e virtudes, ou aproveitamos para censurá-lo? Quando têm oportunidade, muitos gostam de fazer deboches ou piadinhas mordazes e sarcásticas sobre seu parceiro para os outros. Alguns apreciam se queixar do parceiro para os outros a fim de obter simpatia ou ganhos secundários. Isso pode ser considerado uma espécie de traição, pois apaga o amor e cria desconfiança.

Todo aquele, porém, que deseja investir no sucesso do seu relacionamento deveria cultivar o hábito de falar bem do outro, principalmente diante de outras pessoas. Ainda que o outro não seja possuidor de grandes virtudes, devemos enfatizar aquelas que podemos valorizar. Isso colabora para que o amor floresça e o vínculo se fortaleça entre os dois.

3. QUANDO VOCÊ USA: VOCÊ SEMPRE – VOCÊ NUNCA

Estas expressões radicais são geralmente usadas quando numa discussão partimos para o ataque ou para a autodefesa. Elas quase sempre são injustas e exageradas e tem a tendência de esquecer boas qualidades do outro e as alegrias que já nos proporcionou. Se quisermos cultivar o amor e autoconfiança, não devemos fazer uso desses jargões que, além de agravar os conflitos, acaba por extinguir o amor em nossos relacionamentos.

4. QUANDO VOCÊ TENTA MACHUCAR BRINCANDO

Em muitas ocasiões podemos nos valer de gracejos e da ironia para magoar e ferir. Alguns usam do escárnio para dizer de forma despretensiosa grandes verdades que deprimem e machucam. Quase sempre a desculpa para a reparação é a mesma: Mas eu estava brincando! Por vezes, grandes verdades são ditas em forma de brincadeiras, mas nem por isso diminuem seu impacto e destruição. Ser cuidadosos e sensíveis com as emoções do outro é fator crucial para o bom relacionamento. Se quisermos fortalecer o amor devemos ser prudentes e contenciosos quanto a esse aspecto.

5. O CAMINHO DA RESTAURAÇÃO

Aquele que deseja manter relacionamentos duradouros e confiáveis não deve abdicar da arte de fazer elogios. O psicólogo e escritor George W. Crane afirmou que o elogio é o primeiro passo na arte de amar as pessoas. Em seu livro: Sete Necessidades Básicas da Criança, John Drescher relata como Benjamim West, tornou-se pintor. Certo dia, sua mãe o deixou em casa com a irmã Sally. Ele encontrou alguns vidros de tinta e decidiu pintar o retrato de Sally. Enquanto fazia isso sujou toda a cozinha. Quando a mãe retornou não disse nada sobre a cozinha. Apanhando o papel em que ele desenhava, ela exclamou: Veja! É Sally e lhe deu um caloroso beijo. West contou que o beijo de sua mãe naquele dia fez dele um pintor. Nas relações familiares o uso de boas maneiras e palavras amáveis têm um poder infinitamente mais eficaz do que a crítica, e alcança resultados mais duradouros. A CRÍTICA DEGRADA, DEPRIME e DESESTIMULA, mas O ELOGIO É UM BOM ALIMENTO. Há no coração humano um desejo intrínseco e natural de ser apreciado. Quando começamos a admirar e elogiar, abrimos um vasto caminho para o amor.

Eronildes de Nicolas
Psicólogo e Pedagogo

9 REGRAS PARA UM CASAMENTO FELIZ

O cotidiano agitado das pessoas, aliado á grande facilidade de obter o divórcio (segundo dados de uma pesquisa, a cada quatro casamentos, ao menos um acaba em divórcio), tem diminuído a duração das uniões matrimoniais. Hoje, o tempo médio de duração dos casamentos brasileiros é de apenas cinco anos, três vezes menor do que era há dez anos. Para se ter uma casamento pleno, as crises são necessárias, já que são elas que vão servir como termômetro para o casal medir a quantas anda o relacionamento. Um relacionamento que dá certo é um edifício que tem que ser construído todos os dias. A seguir, acompanhe os nove passos para você ter um casamento feliz!

1- Nunca se endivide. Tudo o que é barato, por mais barato que seja, se você não precisa, é caro!

2- Não deixe acabar o diálogo do namoro. O casal conversa por horas no portão ou pelo telefone. Recupere este hábito sempre, e nunca responda com monossílabos como ''Sim'', ''Não'', ''É'', ''Tô'', ''Vou''etc.

3- Não deixe acabar o romantismo. Não basta acender a fogueira, tem de colocar lenha para o fogo continuar a arder!

4- Não se esqueça de datas especiais, e não se canse de dizer “Eu te Amo''.

5- Tenha uma vida sexual ativa.

6- Deixe claro que família está sempre em primeiro lugar na sua vida.

7- Aprenda a perdoar. Não exija a perfeição - Que você não tem - no parceiro.

8- Não trabalhe demais. Tire, pelo menos, um dia de folga por semana. Faça ''Breaks''a cada três meses. Lembre-se de que o diabo não tira férias, mas vive no inferno.

9- Cultive a espiritualidade!

Encontrei esse texto e compartilho com vocês pois casamento é coisa muito séria e precisamos nos preocupar com todos os detalhes, ou seja, precisamos dar o devido valor. Fazer tudo que for possível para evitarmos o desgaste e revitalizarmos com simples sugestões, mas não menos importantes e que podem fazer toda a diferença em nosso relacionamento.  Espero que tenham gostado dessas dicas. 

4 PRINCIPAIS SINAIS DO DESGASTE NO CASAMENTO

Relacionamento é algo sério, por isso mesmo tenho me importado e pesquisado bastante sobre esse assunto: Relacionamento entre casais, filhos, enfim, família. Aqui eu compartilho com vocês esse texto do Sandro Correa que retrata justamente o que pode acontecer com aqueles que não estiverem atentos para os primeiros sinais de que as coisas não estão indo muito bem.
Para que um casal viva em um relacionamento saudável emocionalmente implica investimento, dedicação, força de vontade, esperança, busca de conhecimento, fé e acima de tudo amor. Espero que realmente o texto possa ajudá-lo em sua caminhada com o seu cônjuge.
Boa leitura!

CASAL DE COSTAS UM PARA OUTRO COM A CARA EMBURRADA.

Ao longo dos anos, tenho aprendido que a maioria dos casamentos que imaginava por vezes tão sólidos não terminaram de um dia para o outro. A experiência com alguns casais e através de cursos que ministrei, fez-me perceber que na realidade ocorreu um acúmulo de situações triviais que não foram resolvidas entre os cônjuges através da compreensão, do diálogo e ajuste das diferenças, e acabaram por fim transbordando o cálice, derramando em formato de divórcio.

Triste para muitas pessoas que estão envolvidas, principalmente para os filhos que perdem metade de seu chão. Triste mais ainda é saber quais foram os motivos que levaram à separação quando tão somente e na maioria dos casos são pequenas discussões do dia a dia que poderiam ser resolvidas através de um esforço mútuo e mudança de comportamento de ambas as partes. Essas atitudes poderiam evitar a separação e trazer de volta a união e amor entre os casais.

É verdade que a falta de compreensão de uma das partes ou a falta de desejo em alterar o comportamento ao longo do tempo provoca um desgaste na relação e faz com que as pequenas coisas que poderiam ser resolvidas tão facilmente os levem a cometer atos errados, maiores e mais desastrosos.

Os principais sinais de desgaste no casamento, formam um conjunto de ações que quando percebidos ao longo dos anos demonstram que a relação não anda nada bem.

1. Falta de diálogo

Esse é clássico e todos conhecem muito bem, no entanto é aí que mora o perigo. Se antes o casal conversava sobre tudo quanto é assunto e mais um pouco, agora as perguntas são raras e as respostas são curtas a fim de encerrar o assunto e com certeza terminará em discussão. Tentar se lembrar de como, quando e por que as coisas ficaram assim, sem dúvida ajudará encontrar um caminho para descobrir o motivo dessa falta de diálogo. Na maioria das vezes os casais se surpreendem ao saberem o motivo real do tal emburramento, como no caso: "Naquele dia você deu mais atenção a sua mãe do que a mim". Algo simples de resolver através do diálogo, porém com a falta dele, o casal acaba colocando a culpa um no outro e imaginando várias outras situações.

2. Falta de interesse
Por mais que a pessoa se esforce para demonstrar que está fazendo algo bom e interessante, muitas vezes passa despercebido para a outra, justamente porque o interesse naquela pessoa está passando muito longe. Aquela sobremesa que ela faz e que ele tanto gosta já não atrai mais elogios, o passeio que ele faz com ela para o lugar romântico que ela sempre gostou de ir, já não empolga como empolgava antes. A falta de interesse um no outro faz com que os casais se afastem, desistindo de fazer qualquer coisa juntos que antes era tão divertido e prazeroso.

3. Falta de desejo

Esse é outro sentimento que acaba. A falta de diálogo e a falta de interesse faz com que o desejo sexual diminua, porém isso não significa que via de regra siga esta ordem. Os dois não procuram mais um ao outro e as desculpas tornam-se frequentes até que não haja mais nenhuma relação íntima entre os dois. Em algumas situações, o casal passa a dormir em quartos separados e a vontade de dormirem juntos acaba, e por vezes um dos dois fica até tarde procurando algum tipo de entretenimento, pode ser por meio de livros, televisão e a internet que na maioria das vezes pode levar a um passo seguinte de maior risco, o relacionamento virtual com outra pessoa, o estado de carência é grande e o indivíduo está fragilizado.

4. Fora de casa é melhor do que dentro

A frequência com que a pessoa passa mais tempo fora de casa aumenta. O trabalho fica mais atraente e a ida para casa torna-se um fardo, a saída com amigos também se torna uma porta de fuga para esquecer os problemas, a busca de entretenimento em outros lugares é mais comum sem a companhia do cônjuge. A convivência com amigos em comum e com familiares também diminui deixando transparecer a atual crise que vivem.

Esses quatro sinais apresentados dentro do contexto do desgaste de um casamento formam um conjunto comportamental ligados entre si independente da necessidade de seguir esta sequência ou acontecerem todos ao mesmo tempo; é importante refletir e analisar o quanto esta relação conjugal está fragilizada em diversos aspectos.

Acredito que se a maioria dos casais que por acaso esteja vivendo em situação semelhante tiver a humildade e o desejo de buscar ajuda ou terapias, com certeza voltará a encontrar aquele romantismo dos velhos tempos. A ação em conjunto une as forças e projeta novamente os sentimentos de amor verdadeiro um para com o outro.

Sandro A Correa é graduado em Farmácia, pós-graduado em Fisiologia - UEL e Empresário do ramo de seguros. Natural de SCS - São Paulo. Casado, pai de dois filhos, tem como hobby a prática do tênis.

25 Sugestões que Você Pode Fazer Para o seu Cônjuge

As vezes pensamos que não tem jeito para reavivar a chama do nosso relacionamento, mas tem jeito, sim. Precisamos de um pouco de criatividade, boa vontade e acreditar que mesmo que a mudança não venha imediatamente, com certeza ela está acontecendo, mesmo que não possamos ver na mesma hora. Não devemos desanimar! Não devemos ignorar jamais a ação de Deus em nossos relacionamentos quando o colocarmos a par de nossa realidade. Segue algumas sugestões que você pode fazer para melhorar seu relacionamento com o seu cônjuge:

1. Coloque, discretamente, um bilhete de amor no almoço ou lanche que ele leva para o trabalho (Você já escreveu em um guardanapo antes? Agora é um ótimo momento para começar.)

2. Massageie seus pés. Eu posso garantir que ela vai agradecer.

3. Escreva para ele uma mensagem no espelho do banheiro - com batom.

Ou deixe-lhe um recadinho com as palavras escritas de trás para frente que ele tenha que decodificar no espelho.

4. Faça uma mixagem de suas canções favoritas.

5. Visite-a no trabalho.

6. Surpreenda-a com flores.

7. Será que ela costuma assumir sozinha a tarefa de preparar as refeições? Da próxima vez, dê uma mãozinha. Ou melhor, ainda, solicite que ela deixe a cozinha e relaxe enquanto você prepara uma refeição.

8. Envie a seu marido um texto rápido, carinhoso. Isso, certamente, vai alegrar seu dia.

9. Você costuma ter tempo para preparar a sobremesa? Eu também não. Surpreenda-o com o seu doce preferido.

10. Planejem uma escapada romântica. Pensem numa mini lua de mel.

11. Envie a ela um doce e-mail, uma mensagem no Facebook ou escreva no blog dela.

12. Quando foi a última vez que você escreveu poesia? Talvez na sétima série? Siga algumas dicas de Shakespeare e escreva um poema para sua amada.

13. Beije-a na testa.

14. Reveja o seu álbum de casamento ou vídeo e deem um passeio juntos através das lembranças.

15. Surpreenda-o. Deixe um mimo debaixo de seu travesseiro, um bombom, por exemplo.

E já que estamos no assunto de travesseiros, se você não se lembra da última vez em que arrumou a cama, talvez você deva tentar agora.

16. Toque uma música no YouTube e dancem juntos ainda que seja na cozinha.

17. Faça para ele um romântico desjejum na cama.

18. Diga que ela é linda.

19. Faça uma lista de 25 coisas que você ama em seu marido. E que ele faça o mesmo por você.

20. Deixe-o saber o quão bonito ele é.

21. Compre-lhe uma ferramenta. (Eu estou convencida de que meu marido nunca acha que já tem o suficiente.)

22. Leve para casa uma caixa de sorvete e assista com ela a seu filme de romance “água com açúcar” favorito. Enquanto comem sorvete, é claro.

23. Certifique-se de dizer "Eu te amo!" tão frequentemente quanto possível. Eu acho que essas três pequenas palavras nunca ficarão fora de moda.

E quer saber? Não faça isso apenas uma vez na vida, mas se certifique de sempre está fazendo com regularidades essas pequenas sugestões. E mais uma coisa, invente coisas novas para fazer, com certeza esse foi apenas o ponta pé inicial.

O casamento deve ser honrado por todos; o leito conjugal, conservado puro; pois Deus julgará os imorais e os adúlteros. Hebreus 13:4


Traduzido e adaptado por Stael Metzger do original  25 cute things to do for your spouse, de Jessie McKinley.

4 PENSAMENTOS QUE MUDARÃO SEU CASAMENTO

Relacionamento é algo difícil, mas não impossível. Precisamos apenas de boa vontade, investir dando o nosso melhor e confiar na ajuda de Deus, o qual não devemos ignorar. Às vezes, ser casado é simplesmente difícil. A taxa de divórcios não seria de 50% se os casamentos fossem fáceis. Há momentos em que seu cônjuge faz algo que lhe faz pensar que ele deve estar fora de si. Ou momentos em que você pensa que o que é "irritante" torna-se insuportável. Nesses momentos, é bom perceber que você pode assumir o controle da situação.
Eu não posso mudá-lo, eu só posso mudar a mim mesma...

Por mais que você possa gostar de pensar que tem algum controle incrível ou influência sobre seu cônjuge, ele ainda tem seu próprio arbítrio. Ele tomará suas próprias decisões, não importa se você lhe deu conselhos, sugestões, ou não. Ao invés disso, foque no que você pode mudar. Quando seu marido esquecer pela terceira vez esta semana de limpar a pia depois de fazer a barba, pense em como você pode se comunicar com ele de modo eficaz sobre isso ou em como você pode mudar sua reação. Quando ele não elogia seu vestido ou o corte de cabelo novo, tente pensar em como você pode mostrar a ele que você gosta de ser elogiada. Coloque mais responsabilidade sobre si mesma para fazer o casamento funcionar. Talvez existam coisas que você faz que ele gostaria que você mudasse também.

Vocês nunca irão se mover juntos, irão apenas se afastar

A autora do livro "To Love, Honor, and Vacuum", Sheila Gregoire, disse que uma vez ela leu sobre um experimento realizado ao largo da costa do Brasil. "Os cientistas", disse ela, "jogaram duas garrafas de um barco no oceano exatamente na mesma hora. As garrafas tinham mensagens nelas - entre em contato com este número de telefone para uma recompensa." Apenas 100 dias depois delas serem lançadas, uma foi encontrada na costa do Equador (para o noroeste). A outra não apareceu por um ano, mas eventualmente foi encontrada na Tanzânia - um país do outro lado do Oceano Atlântico e perto da ponta da África.

Gregoire usou esse experimento como uma analogia de como funciona o casamento. Vocês podem começar no mesmo local, mas a menos que vocês façam um esforço consciente para permanecer lá, vocês irão se afastar. É natural, mas não é inevitável. Gregoire sugeriu que maridos e esposas deveriam "fazer coisas juntos - qualquer coisa - todos os dias. Certifique-se de rir. Encontrem passatempos. Basta estarem juntos. Caso contrário, vocês se encontrarão meio mundo distantes sem nem perceber como aconteceu."

Concentre-se nos 80%, não nos 20%

Outra ideia é afastar-se da situação por um momento. Talvez faça uma lista de todas as coisas que você ama em seu cônjuge. O que ele faz que lhe faz sorrir, rir ou se sentir amada? Douglas A. Abbott, Ph.D. em Estudos da criança e família, deu o exemplo de um homem casado que gosta de 80% das qualidades de sua esposa. Ele gosta que ela seja "uma boa cozinheira e dona de casa, ela compartilha muitas de suas atividades de lazer, ela gerencia seu tempo com sabedoria" e muitas outras qualidades positivas. No entanto, ele não gosta que ela esteja acima do peso, não seja tão atraente quanto antes e ela não gosta de socializar. Ao invés de focar nos 80% de sua mulher que ele realmente ama, ele escolhe se divorciar devido aqueles míseros 20% que o incomodam.

Tente aplicar isso ao seu próprio relacionamento. As coisas que lhe incomodam são realmente apenas 20% de seu cônjuge? E os outros 80% que realmente o torna uma pessoa fantástica? Talvez você só tenha se concentrado nas coisas erradas.

Faça por si mesma

Há dias em minha casa em que eu decido que não aguento mais a bagunça. Vou realmente arrumar tudo dessa vez. Meu marido não vai ficar feliz quando chegar em casa do trabalho e ver a casa bem mais limpa? Então eu aspiro, tiro o pó, limpo, varro, pensando o tempo todo em como isso vai ser uma ótima surpresa. Então meu marido chega em casa, exausto do trabalho, se joga no sofá e liga a TV sem olhar ao seu redor. Algumas vezes me aborrece muito sua falta de consideração. Agora eu percebi que algumas coisas eu só preciso fazer para mim mesma. Eu deveria focar em limpar porque eu gosto da casa limpa. Devo focar no quanto eu gosto de uma boa refeição. Você verá que suas expectativas serão muito mais razoáveis para você e seu marido, e você não ficará tão desapontada quando ele não elogiar seu trabalho duro imediatamente. Afinal de contas, ele é só um homem.
Traduzido e adaptado por Sarah Pierina do original 4 thoughts that will change your marriage, de Katie Nielsen.